Z okazji Światowego Dnia Liczby Pi w naszej szkole już po raz trzeci odbył się konkurs o dźwięcznej nazwie LUDOLFINA (nazwa liczby pi używana w kręgach matematycznych). Konkurs polega na przedstawianiu przez uczestników jak najdłuższego rozwinięcia dziesiętnego liczby pi. Ten, kto poda najdłuższy ciąg cyfr wygrywa.

Za każdym razem, gdy odbywa się ten konkurs emocje wiązane są nie tylko z rywalizacją o to, kto wygra, ale także czy będzie ustanowiony nowy rekord szkoły i jaki on będzie?

W tegorocznej edycji konkursu wzięło udział siedmiu uczniów. Na czwartej lekcji, przy asyście klasy Ib poddawali trudnej próbie swoją pamięć wpisując na komputerze kolejne, zapamiętane cyferki.

Zapamiętanie długiego ciągu cyfr, którym nie rządzą żadne zasady nie jest łatwe. O tym mógł się przekonać każdy, kto próbował choćby zapamiętać nr telefonu swojego kolegi. Z rozmów z uczestnikami wynika, że jeszcze trudniej jest podać te zapamiętane liczby podczas konkursu, kiedy to towarzyszy im stres związany z rywalizacją i wystąpieniem publicznym. Są wśród nas tacy, którzy potrafią pokonać te trudności.

Z przyjemnością informuję, że tegoroczny konkurs wygrał Szymon Pawłowski, uczeń klasy IB i został jednocześnie nowym rekordzistą szkoły podając 110 cyfr po przecinku. Drugie miejsce zajął Aron Surma kl. IIB jego wynik to 98 cyfr (wynik także większy od poprzedniego rekordu szkoły- 95 cyfr). Trzecie miejsce z wynikiem 47 cyfr zajął Mateusz Kądziela kl. IIB.

Każdy z tych wyników zasługuje na szacunek no i wielkie gratulacje!

Od dzisiaj rekord szkoły w zapamiętaniu rozwinięcia dziesiętnego liczby pi wynosi 110 i będzie cały rok czekał na pobicie. Następny konkurs 14.03.2019r.! Już dzisiaj na niego zapraszam.

Jarosław Boboryko

W piątek, 9-go marca , w auli naszej szkoły odbył się apel z okazji 73 rocznicy zdobycia ziemi kamieńskiej, przygotowany przez klasę 2a, pod opieką pana Kazimierza Jabłońskiego. Z tej okazji w uroczystości wzięła udział cała społeczność szkolna, oraz zaproszony gość, pracownik Muzeum Ziemi Kamieńskiej- pan Błażej Bubnowicz. Przedstawił on prezentację z licznymi zdjęciami Kamienia Pomorskiego, zniszczonego działaniami wojennymi. Opowiedział także istotne zdarzenia nawiązujące do organizacji życia na lokalnym terenie, w trudnej powojennej rzeczywistości.

W kolejnej części apelu odbył się konkurs artystyczny o Nagrodę Dyrektora Szkoły pod hasłem: „Moja Mała Ojczyzna”. Objął on prace w kategorii rysunek, fotografia, śpiew oraz poezja. W rywalizację zaangażowali się uczniowie wszystkich klas. Jury wyłoniło zwycięzców wśród których trzecie miejsce zajął zespół w składzie Beata Wołosiak, Katarzyna Salamon, Filip Krzyżanowski. Drugie miejsce przypadło Wiktorii Kiełbasie. Natomiast konkurs wygrała Adrianna Winiarczyk, prezentując swoją piękną pracę plastyczną, przedstawiającą kolaż charakterystycznych miejsc naszego miasta.

Kazimierz Jabłoński

We wtorek  6 marca mieliśmy przyjemność gościć w naszych murach byłego żołnierza wojsk specjalnych komandosa Jacka Pietrzaka. Młodzież z ogromnym zainteresowaniem wysłuchała  relacji Pana Jacka o tym kim jest dobry patriota, jakie cechy powinien posiadać prawdziwy komandos .Poza tym  poznaliśmy historię Pana Jacka , to czym się obecnie zajmuje  jakie ma cele i dążenia. Podczas całego  spotkanie podkreślał też   jak istotna  jest  nauka, ciągły rozwój i umiejętności społeczne w życiu.

Serdecznie dziękujemy i zapraszamy ponownie.

E.K

Kolejny już rok  uczniowie naszego liceum zmagali się w piątek 2 marca z pytaniami Ogólnopolskiego Turnieju Wiedzy pożarniczej – etap gminny.

Po zaciętej rywalizacji i dogrywkach  ogłoszenie wyników było dla nas  wielką przyjemnością. Całe podium należało do nas.

Miejsce pierwsze zdobyła Natalia Szczeblewska klasa III - co nie jest dla nas zaskoczeniem gdyż Natalia przyzwyczaiła nas do bardzo dobrych wyników J , na drugim miejscu stanął Kacper Kononiuk  uczeń klasy  II, którego Natalia wyprzedziła tylko o  włos i miejsce trzecie należało do Patryka Michalskiego ucznia klasy pierwszej – który jest u nas zaledwie  od dwóch  tygodni.

Cała trójka będzie reprezentować naszą szkołę w etapie powiatowym najprawdopodobniej w kwietniu .Serdecznie gratulujemy.

E.K

14 luty to szczególna data, na którą czeka co roku każdy zakochany. Samorząd Uczniowski naszej szkoły postanowił umilić ten dzień całej społeczności szkolnej. Już od rana w auli szkolnej, każdy kto ma choć trochę dystansu do siebie i lubi się dobrze bawić miał możliwość zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie przy walentynkowej ściance. S U przygotował również słodkie walentynki, którymi obdarował wszystkich obecnych tego dnia w szkole. Działała także poczta walentynkowa. Klasą, w której najwięcej osób zostało obdarowanych liścikami okazała się klasa IIIb.

To był naprawdę miły dzień!

SU

W czwartek 8 lutego 2018r. uczniowie naszej szkoły wzięli udział w Powiatowych rozgrywkach w piłkę koszykową, które odbyły się w hali sportowej przy kamieńskim gimnazjum.

Rywalizacja sportowa  rozgrywała się w kategoriach dziewcząt i chłopców pomiędzy uczniami naszego liceum, uczniami ZSP w Kamieniu Pomorskim i uczniami ZSP w Wolinie.

Uczniowie naszej szkoły osiągnęli  sukces zdobywając w obu kategoriach zaszczytne   miejsca.

 Wicemistrzami powiatu w piłce koszykowej zostali: Mateusz Kądziela, Patryk Jaworski, Michał Kuliński, Damian Swatowski, Szymon Olenderek, Bartłomiej Szczęsny, Aron Surma, Kacper Kosyk, Kacper Pęcak.

 Mistrzyniami powiatu w piłce koszykowej zostały:Katarzyna Klupa, Karolina Parzybut, Jessica Kimaty, Klaudia Guster, Natalia Kuchta, Aleksandra Dziśko, Ines Knuth, Malwima Drążyk, Zuzanna Gołdyn, Natalia Kopińska,Wiktoria Borczyk, Klaudia Słaby.

 

Wszystkim serdecznie dziękujemy, gratulujemy i życzymy powodzenia w  kolejnych rozgrywkach.

Po raz kolejny młodzież naszego liceum nie pozostała obojętna na prośbę o pomoc,  umieszczoną na facebooku, przez schronisko dla zwierząt w Sosnowicach koło Golczewa.

Pod opieką pani Beaty Krowickiej zorganizowano zbiórkę fantów. Młodzież czuła na niedolę zwierząt  bardzo hojnie przystąpiła do zbiórki i 6 grudnia, w Mikołajki,  odbyła się loteria fantowa. Fakt że, każdy los wygrywał stanowił dodatkową atrakcję i przyczynił się do dużego zainteresowania loterią.  Za pieniądze zebrane w czasie loterii zakupiono karmę dla zwierząt przebywających w  schronisku.

W poniedziałek , 18 grudnia, najaktywniejsza  w zbiórce grupa młodzieży odwiedziła schronisko, przekazała zebrane prezenty,  a co najważniejsze zabrała psy na zimowy spacer, co zostało uwiecznione na zdjęciach przez towarzyszącą Im panią Edytę Kowalińską.

W Sali Rycerskiej Zachodniopomorskiego Urzędu Wojewódzkiego, 14 grudnia 2017r. odbyła się Uroczystość Wręczenia Dyplomów Stypendystom Prezesa Rady Ministrów za osiągnięcia w nauce w roku szkolnym 2016/2017.

Serdecznie gratuluję otrzymania stypendium PREZESA RADY MINISTRÓW po raz drugi, w kolejnym roku szkolnym 2017/2018.

Pragnę wyrazić słowa uznania dla ucznia kl IIIB  o kierunku biologiczno-chemicznym

DAMIANA SWATOWSKIEGO

Jestem przekonana, że zdolności i umiejętności poparte pracą pomogą mu odnieść dalsze sukcesy w życiu zawodowym i osobistym.

Przekazuję również najlepsze życzenia zdrowia, zadowolenia, niezliczonych okazji do radości, uśmiechu oraz wszelkiej pomyślności.

 

                                       Dyrektor

                                           Liceum Ogólnokształcącego im. Bolesława Krzywoustego

                                          w Kamieniu Pomorskim

                                       Teresa  Malec

W piątek, 15.12.2017 roku, uczennica klasy IIIB Alicja Zapłata wraz z opiekunem Panią Mirosławą Pyzik-Marciniak wzięła udział w etapie rejonowym XXVI edycji Ogólnopolskiej Olimpiady Promocji Zdrowego Stylu Życia organizowanej przez Polski Czerwony Krzyż.

Konkurs odbył się w Zachodniopomorskim Oddziale Okręgowym PCK w Szczecinie.

Uczennica zajęła pierwsze miejsce w kategorii szkół ponadgimnazjalnych i dostała się do etapu okręgowego, który odbędzie się w marcu, również w Szczecinie.

Pytania konkursowe obejmowały zagadnienia związane z promocją zdrowego stylu życia, zagadnienia dotyczące udzielania pierwszej pomocy, ekologii, z zakresu żywienia i żywności, oraz ogólnie rozumianego pojęcia zdrowia, higieny i chorób.

Serdecznie gratulujemy!!!

W czwartek 14 grudnia uczniowie klas II mieli możliwość uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez p.psycholog Annę Karpińską i p.pedagog Dorotę Mądrowską- dyrektor Poradni Psychologiczno – pedagogicznej w Kamieniu Pomorskim.

Zagadnienia poruszane podczas spotkania dotyczyły depresji, omawiano czynniki powodujące , symptomy, dyskutowano na co należy zwracać uwagę w związku ze swoim nastrojem oraz gdzie szukać pomocy.

Paniom z poradni serdecznie dziękujemy a uczniów zachęcamy do bacznego przyglądania się sobie i szukania pomocy w razie konieczności.

E.K.

 

To był moment, na który klasa IA czekała kilka miesięcy. Najpierw było mierzenie i zamawianie mundurów, potem długie oczekiwanie i przygotowania, aby ten dzień był inny niż wszystkie dotychczas w szkole.

I tak właśnie było. Kiedy do sali gimnastycznej, w której odbywała się uroczystość równym krokiem wmaszerowali kadeci powitała ich publiczność wśród której byli rodzice, zaproszeni goście, nauczyciele i uczniowie pozostałych klas. Ślubowanie na sztandar szkoły, pasowanie przez komendantów policji i straży pożarnej stanowiły bardzo podniosłą część spotkania i na długo pozostaną w pamięci wszystkich.

Potem odbyły się pokazy umiejętności uczniów klasy IIA, która jest również klasą mundurową. Kadeci pokazali sposób, w jaki rozwija się wąż strażacki, następnie można było zobaczyć wynoszenie poszkodowanych przy zastosowaniu chwytu strażackiego, pokaz RKO ( resuscytacji krążeniowo- oddechowej)  oraz prezentację kilku technik samoobrony.

Wszystko to było opatrzone komentarzem, a więc stanowiło swoistą lekcję dla wszystkich obecnych. Na koniec, na wszystkich zaproszonych gości czekał w auli słodki poczęstunek przygotowany przez kadetów z klasy IA.

 

Więcej zdjęć: 

W czwartek 30.11.2017r. w przeddzień Światowego Dnia Walki z AIDS w naszej szkole przeprowadzono konkurs dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych organizowany przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Kamieniu Pomorskim, w którym reprezentowały nas trzy uczennice : Weronika Kolasińska , Oktawia Jaworska i Alicja Zapłata.

Wydarzenie to zostało poprzedzone paradą ulicami miasta, w której udział wzięli mieszkańcy i uczniowie. Podczas spotkania w auli szkolnej Pani Inspektor Anna Banasiak krótko streściła istotę problemu i przedstawiła najważniejsze zagadnienia związane z chorobą i profilaktyką AIDS. Dla uświetnienia apelu, uczniowie klasy IIIb przedstawili okolicznościowe  wiersze, a uczennica klasy IIb, Natalia Kuchta zaśpiewała piosenkę pt. ,,Pięknie żyć''.

W konkursie – uczennica klasy IIIb Alicja Zapłata zajęła 3 miejsce- gratulujemy.

Wydarzenie zostało zorganizowane by podnieść świadomość młodych ludzi na temat współczesnego zagrożenia zakażeniem wirusem HIV.

14 listopada  2017 r. podczas II Kongresu Bezpieczeństwa Wodnego  odbył  się finał projektów edukacyjnych prowadzonych przez WOPR województwa zachodniopomorskiego. Zmagania  przebiegały w formie gry zadaniowej gdzie czteroosobowe reprezentacje szkół ponadgimnazjalnych z województwa zachodniopomorskiego- 18 drużyn rywalizowało o nagrody w 15 konkurencjach, takich jak: elektroniczne fantomy do RKO, obsługa AED, testy osobowości, wypadek drogowy czy stacje związane ze zdrowym i zbilansowanym trybem życia, pierwsza pomoc w przypadku zadławień, wypadków i zdarzeń drogowych,, pomoc w przypadku hiperglikemii i hipoglikemii,  familiada, zagadnienia z dziedziny biochemii, ćwiczenia siłowe, symulacja zmęczenia.

Drużyna złożona z dziewcząt klasy IIIB :Nicole Hoffa, Magdaleny Smażonej, Justyny Szwed oraz Alicji Zapłaty, zdobyła I miejsce w województwie zachodniopomorskim z  punktacją 140 na 150 możliwych punktów. Oprócz certyfikatów i nagród indywidualnych, uczennice przywiozły cenne nagrody dla szkoły: puchar  oraz zestaw fantomów do nauki udzielania pierwszej pomocy.

Swoją cegiełkę do sukcesu naszej drużyny dołożył nauczyciel  edukacji dla bezpieczeństwa p.  K. Jabłoński oraz p. Robert Janiszewski z Państwowej Straży Pożarnej  w Kamieniu Pomorskim. Opiekunem drużyny była Edyta Kowalińska .

Serdecznie gratulujemy!

W czwartek 10 listopada 2017r. na miejskim stadionie w Kamieniu Pomorskim spotkały się drużyny szkół ponadgimnazjalnych naszego powiatu, aby rozegrać w ramach Licealiady 2017/2018 turniej piłki nożnej w kategoriach dziewcząt i chłopców. Walkę   podjęły drużyny z pięciu szkół  : ZSP w Wolinie , ZSP w Kamieniu Pomorskim, ZSP w Benicach, Liceum Społeczne w Dziwnowie i LO w Kamieniu Pomorskim. Mimo niesprzyjającej aury ,która nie rozpieszcza naszych zawodników już kolejny rok zarówno chłopcy jak i dziewczęta dzielnie walczyli do końca.

 

Ostatecznie nasze uczennice zdobyły IV miejsce, zaś drużyna chłopców zaszczytne II miejsce.  .

Gratulacje!

 

A oto oficjalne, szczegółowe wyniki turnieju:

Wyniki dziewcząt:

• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim - Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim 1 : 0
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Benicach 0 : 0
• Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Benicach 0 : 2
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie 0 : 0
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie - Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim 0 : 0
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Benicach - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim 0 : 0

 

Klasyfikacja końcowa:

I miejsce – Zespół Szkół Publicznych w Benicach

II miejsce – Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim
III miejsce – Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie

IV miejsce -  Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim

 

Wyniki mężczyzn:

• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Benicach - Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim 0 : 4

• Liceum Społeczne im. prof. Piotra Zaremby w Dziwnowie - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie 0 : 7
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Benicach 4 : 0
• Liceum Społeczne im. prof. Piotra Zaremby w Dziwnowie - Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim 0 : 3
• Liceum Społeczne im. prof. Piotra Zaremby w Dziwnowie - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorski 0 : 2
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie - Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim 6 : 0
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Benicach - Liceum Społeczne im. prof. Piotra Zaremby w Dziwnowie 1 : 2
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie 1 : 6
• Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Benicach 7 : 0
• Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim 2 : 0

 

 

Klasyfikacja końcowa:

I  miejsce – Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Wolinie

II miejsce – Liceum Ogólnokształcące im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim

III miejsce – Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim

IV miejsce – Liceum Społeczne im. prof. Piotra Zaremby w Dziwnowie

V miejsce - Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Benicach

„Wolność kocham i rozumiem. Wolności oddać nie umiem”  to właśnie te słowa rozbrzmiały 9 listopada podczas apelu z okazji Święta Niepodległości w Naszej Szkole. Uroczysty apel uświetniła obecność gości, wśród których znaleźli się: Pan Marek Matys- wicestarosta kamieński, Pani Anna Kowalska- Dyrektor Powiatowego Urzędu Pracy, Pani Iwona Panek- Przewodnicząca Rady Rodziców  Liceum Ogólnokształcącego w Kamieniu Pomorskim oraz przedstawiciele innych instytucji powiatowych.

Uroczystości obchodów 99 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości rozpoczęły się wprowadzeniem sztandaru szkoły oraz wspólnym odśpiewaniem hymnu państwowego. Pierwsza część apelu miała charakter historyczny i wprowadziła zgromadzonych w atmosferę wydarzeń poprzedzających 11 listopada 1918 roku.

11 listopada to symboliczna data. Dzień ten ustanowiono świętem narodowym dopiero w kwietniu 1937 roku. Do czasu wybuchu II wojny światowej, święto obchodzono tylko dwa razy w 1937 i 1939 roku. Po wojnie, Narodowe Święto Niepodległości wróciło do kalendarza oficjalnych świąt państwowych na mocy ustawy z 15 lutego 1989 roku.

Na skutek trzech rozbiorów państwo polskie zostało podzielone pomiędzy : Rosję, Prusy i Austrię. Chociaż Polski nie było na mapie Europy, Polacy czynili wysiłki, aby odzyskać wolność. Jan Henryk Dąbrowski utworzył Legiony Polskie we Włoszech, a na ziemiach polskich doszło do zrywów narodowowyzwoleńczych.

Pierwsza wojna światowa osłabiła państwa zaborcze, dzięki czemu stała się możliwa odbudowa niepodległego państwa polskiego. Po 123 latach niewoli, rozbiorów, obcego panowania, w końcu 1918 roku odrodziło się państwo polskie. Marzenia Polaków stały się rzeczywistością.

W drugiej części uroczystości odbył się międzyklasowy konkurs pieśni patriotycznych, który urozmaicił uroczystość. Zwycięzcami zostali uczniowie z klasy II A, którzy w oryginalny sposób wykonali pieśń pt. „Ułani, ułani”, zaś „Rota” zaśpiewana z liryzmem i zadumą pozwoliła klasie III B na zajęcie drugiego miejsca. Klasa I B wykorzystała w swoim wykonaniu element żołnierski i ulokowała się na 3. miejscu. Wszystkim uczniom dziękujemy za udział w konkursie.

Zgodnie z tradycją Naszej Szkoły apel zakończył się wspólnym śpiewaniem pieśni patriotycznych przy akompaniamencie pana Bogdana Milczarskiego. Z wielkim entuzjazmem odśpiewano takie pieśni jak: „ Wojenko, wojenko”, „ Pierwsza kadrowa”, czy bardziej współczesne utwory jak : „ Mury” i „ Kocham wolność”

Dyrektor Liceum Ogólnokształcącego w Kamieniu Pomorskim ogłasza rozstrzygnięcie zapytania ofertowego nr 2. na realizację zadania "Zakup i dostawę sprzętu komputerowego oraz urządzeń peryferyjnych'

Protokół z rozstrzygnięcia: protokol_2.pdf

We wtorek 31 października uczniowie klas II i III brali udział w Projekcie pn. „Profilaktyka Bezpieczeństwa na Obszarach Wodnych”  pod patronatem Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego.

Celem zajęć było nabycie oraz utrwalenie praktycznych umiejętności reagowania w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia ludzkiego. Zajęcia prowadzili profesjonalnie przygotowani przedstawiciele Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego w Szczecinie.

Uczniowie zmagali się z zadaniami  w czterech kategoriach :  bezpieczeństwo, wodomaniacy, profilaktyka, apteczka. Wykonywali szereg zadań , grali w grę komputerową, uczyli się pierwszej pomocy oraz wykorzystania sprzętu w sytuacji potencjalnego zagrożenia życia osoby poszkodowanej.

Najlepszy zespół w składzie : Nicole Hoffa, Justyna Szwed , Magdalena Pakos, Magdalena Smażona oraz Łucja Dyła , który uzyskał maksymalną ilość punktów , będzie reprezentował szkołę na konkursie w Szczecinie. Serdecznie gratulujemy.

 

E.K

Dyrektor Liceum Ogólnokształcącego im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim

składa ponowne zapytanie ofertowe

na zakup sprzętu komputerowego oraz urządzeń peryferyjnych z przeznaczeniem na wyposażenie pracowni komputerowej.

 

Pełna treść zapytania ofertowego z opisem przedmiotu oferty i formularzem: zapytanie_ofertowe_2.pdf